hvad er restorative yoga?
Restorative yoga er et system, der er udviklet til at få kroppen til at falde til ro, så den kan hele sig selv.
Du guides igennem en serie af støttede stillinger, der ligner yogastillinger, men hvor du ikke er så aktiv. Fordi kroppen er støttet, mens du ligger længe i stillingerne, sendes der besked til nervesystemet om at genopbygge. Denne type yoga er gavnlig for alle , men er særligt gavnlig ift. at nedbringe stress, dæmpe angst og uro, og til at hjælpe helingsprocesser på vej, fx efter en operation, ved kroniske tilstande, som fx forhøjet blodtryk, gigt eller andet, eller i forbindelse med en skade.
Nærmere info: Send en mail til [email protected]
Du guides igennem en serie af støttede stillinger, der ligner yogastillinger, men hvor du ikke er så aktiv. Fordi kroppen er støttet, mens du ligger længe i stillingerne, sendes der besked til nervesystemet om at genopbygge. Denne type yoga er gavnlig for alle , men er særligt gavnlig ift. at nedbringe stress, dæmpe angst og uro, og til at hjælpe helingsprocesser på vej, fx efter en operation, ved kroniske tilstande, som fx forhøjet blodtryk, gigt eller andet, eller i forbindelse med en skade.
Nærmere info: Send en mail til [email protected]
RESTORATIVE Yoga i veksø
Sted: Brøndsted 203, 3670 Veksø
Maks. 4 deltagere på holdet Oprettes ved min. 2 elever Pris: 250 kr pr. gang Tag blødt og lunt tøj på, og husk varme sokker. Datoer: Fredag d.12.02.2016 kl. 10.00 – 12.00 (Ledige pladser) Fredag d.11.03.2016 kl. 10.00 – 12.00 (Ledige pladser) Tirsdag d. 29.03.20016 kl. 10.00 – 12.00 (Ledige pladser) Tilmelding og nærmere info: Send en mail til [email protected] |