mandag
|
09.30 - 11.00
|
onsdag
|
17.00 - 18.30
|
torsdag
|
18.00-19.30
|
Hatha Yoga, holdstart 27. aug.
2 ledige pladser, tilmelding hos mig |
Det praktiske
Kom 5-10 minutter før timens start, så alle kan finde roen på måtten, inden vi begynder.
Tag behageligt tøj på, som ikke strammer eller har generende knapper, lynlåse m.v.
Det er en god ide ikke at have spist et større måltid inden yoga.
Sluk mobilen - eller lad den blive derhjemme.
Yoga i Smørum:
Medbring et tæppe til afspændingen og gerne varme strømper.
Medbring desuden en skridsikker yogamåtte og en tæppe.
Tag behageligt tøj på, som ikke strammer eller har generende knapper, lynlåse m.v.
Det er en god ide ikke at have spist et større måltid inden yoga.
Sluk mobilen - eller lad den blive derhjemme.
Yoga i Smørum:
Medbring et tæppe til afspændingen og gerne varme strømper.
Medbring desuden en skridsikker yogamåtte og en tæppe.
